Przebudzenie Mocy

  Emocje towarzyszą każdemu człowiekowi przez całe życie . Czasami zdajemy sobie z nich sprawę i nazywamy je po imieniu, czasami odczuwamy je, bez ich nazywania,   reagujemy na nie impulsywnie albo kompulsywnie, ulegamy im,   albo wypieramy je. Tak czy tak doświadczamy ich stale. Emocje to stany pobudzenia, które klasycznie zamykamy w pięciu kategoriach:  radość,   smutek,  strach,  złość,  wstręt. Emocje mówią nam o naszych potrzebach. Pełnią zatem istotną funkcję w życiu. W trakcie naszego życia często zdarza się, że tracimy kontakt ze swoimi emocjami, lub tracimy umiejętności ich zauważania czy radzenia sobie z nimi. W skrajnych przypadkach tracimy w ogóle zdolność do przeżywania poszczególnych emocji. Bagatelizowanie emocji, wypieranie ich, blokowanie, prowadzi do braku stabilizacji i zaburzeń równowagi emocjonalnej, psychicznej. Może też prowadzić do poważniejszych konsekwencji a nawet chorób. Tak więc dbanie o siebie powinno stać się j...

  Przeżywanie straty jest nieodłączną częścią życia każdego człowieka, bo któż z nas nie doznał przynajmniej raz poczucia straty. Przypomina to zamykanie drzwi , których nie możemy, nie chcemy lub nie powinniśmy otwierać ponownie.  Poczucie straty może być związane nawet z podejmowaniem zwykłych i banalnych decyzji. Wybierając jedną drogę, nie można pójść jednocześnie żadną inną, co może wzbudzać poczucie utraconej szansy. Sam wybór może okazać się paraliżujący, a poczucie straty często frustruje i zatrzymuje lub co najmniej spowalnia nasze działania. Poczucie straty to stan emocjonalny   pojawiający się w wewnętrznym poczuciu braku, w obliczu nieuchronnego końca czegoś lub pojawieniu się potrzeby, którą trzeba zaspokoić   innymi sposobami niż dotychczasowe. Ten stan emocjonalny związany jest z pojęciem żałoby. W psychologii o żałobie mówimy w kontekście śmierci, ale smutek żałobny jako zjawisko emocjonalne odnosić się może do innych, licznych sytuacji. Smutek żało...