Przebudzenie Mocy

Osobowość to wewnętrzny zespół stałych i zmiennych cech psychofizycznych, system regulacji pozwalający na adaptację i wewnętrzną integrację myśli, uczuć i zachowania . Jest to zespół względnie trwałych cech lub dyspozycji psychicznych, który zdecydowanie odróżnia jednostkę od innych. Osobowość jest także definiowana jako charakterystyczny sposób reagowania jednostki na środowisko społeczne, a także sposób wchodzenia z nim w interakcje . Osobowość  związana jest  z wszystkimi działaniami, doznaniami i potrzebami osoby, zarówno na poziomie fizjologicznym, charakteru, intelektu jak i duchowym. Osobowość kształtowana jest przez całe życie, szczególnie jednak w okresie dzieciństwa oraz młodości, poprzez wpływ bodźców zewnętrznych w procesie wychowania, socjalizacji , interakcji społecznych a także własnej aktywności jednostki. Chociaż nie istnieje jeden idealny wzorzec osobowości możemy mówić o kulturowym ideale osobowości, ...

Syndrom Atlasa, czyli syndrom superbohatera, wiąże się z tym, że poczucie własnej wartości lokujemy w innych osobach. Mityczny Atlas, ukarany przez Zeusa, musi na wieki dźwigać sklepienie niebieskie. Współczesny Atlas jest silny za siebie i za innych, wciąż czujny, zawsze ofiarny, ale też nieustannie samotny i niespełniony. Jest przykładem na to, że to, co nas nie zabija, niekoniecznie nas wzmacnia. Czym jest syndrom Atlasa? W skrócie: sposobem przystosowania się do życia, dezadaptacyjnym zespołem przystosowawczym Syndrom Atlasa jest złożonym stanem psychicznym, ale najbardziej charakterystycznym jego przejawem, jest kompulsywna potrzeba kontrolowania - swojego życia, życia innych ludzi oraz skłonność do przyjmowania na siebie zbyt wielu obowiązków, wyręczania. W internetowych wzmiankach Atlas opisywany jest – dość naiwnie – jako człowiek pełen poświęcenia. Tymczasem tu chodzi nie o poświęcenie, a właśnie o kontrolowanie otoczenia albo przez przywiązanie się do in...

  Zawsze lubiłam pomagać innym i bolało mnie kiedy patrzyłam że ktoś ,,robi coś nie tak” albo nie korzysta z moich rad. Nie miałam pojęcia, że doradzanie to bardzo cienki lód i trzeba być bardzo ostrożnym przy stąpaniu po nim. Pomaganie jest bardzo wartościowe, ale czasami dobre intencje stają się jedynie źródłem problemów i frustracji. Decydując się na bycie coachem , trenerem rozwoju osobistego, musiałam zmierzyć się z nawykiem udzielania niechcianych rad, nadmierną ofiarnością , brakiem szacunku do prawa innych o samostanowieniu , uznawaniem cudzego nie, nawet jeśli w moim osobistym przekonaniu nie była to ,,właściwa” decyzja. Nadmierne dawanie, a wręcz dostarczanie gotowych rozwiązań, to broń obosieczna. Chcesz dobrze, ale czy naprawdę wiesz co jest dobre dla Twojego rozmówcy. Skąd masz tę pewność? Serwowanie gotowych rozwiązań , które powstały przecież w oparciu o naszą wiedzę, nasze przekonania i nasze schematy, nie zawsze pasuje na drugiego człowieka. Coś co wydaje się być...

Aby Twoje życie stało się relacyjnym sukcesem Ty sam/Ty sama powinieneś/powinnaś stać się pełnym naczyniem. Jak mówi powiedzenie – z pustego i Salomon nie naleje. Zanim więc pomyślimy o budowaniu relacji, że łeb urywa, najpierw chwila autorefleksji nad samym sobą. Ta refleksja musi być głęboka i prawdziwa, bez oszukiwania. Musisz wziąć teraz odpowiedzialność za to,  jak wygląda obecnie Twoje życie i Twoje relacje ( rodzinne, romantyczne, seksualne, koleżeńskie, przyjacielskie, etc) Weź odpowiedzialność i zaakceptuj bez oceniania, szukania winnych. Obejrzy swoje życie pod mikroskopem w każdym jego aspekcie. Tak,  przyjrzyj się każdemu aspektowi. Występowanie deficytu w jednym aspekcie, pozornie zupełnie nie związanym z relacjami, ma wpływ również na ten obszar. Czym jest dobra relacja? Relacja nie ma być dobra ! Relacja ma urywać łeb, tyłek czy co tam chcesz. Ma zaspokajać wszystkie potrzeby, pragnienia, fantazje, marzenia w każdym z aspektów : fizycznym, emocjonalnym, mentalny...

                           Dzisiaj będzie trochę o determinacji, czyli o motywacji podkręconej uporem. Motywacja jest bardzo ulotna i kapryśna.  „Nie mogę się dzisiaj coś zmotywować”, „nie mam motywacji, żeby zrobić to czy tamto” , etc. – tak to działa. I choć motywacja sama w sobie pełni olbrzymią rolę,   jeszcze cenniejsza jest determinacja. Jest dojrzalsza, bardziej uparta i odporna na chwilowe załamki. Co więcej, ona się tymi załamkami karmi. Wystarczy wiedzieć, jak działa, aby stała się genialnym kompasem na drodze do realizacji   celu.   OK, cel został wybrany. …bo jeśli nie został, to lepiej nie ruszaj w drogę – i tak nie dotrzesz tam, gdzie chcesz, bo   nie wiesz, gdzie jest meta – nawet, jeśli wpadniesz prosto na nią. Ten klasyk, CEL, jest jednym z głównych „pokarmów” dla Twojej determinacji. Dlatego nie może Cię nudzić. Musi by...